Joggen ist gut für die Gesundheit. Vorausgesetzt man joggt richtig. Mit der richtigen Körperhaltung stärkt Joggen die Rückengesundheit. Es wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System, Stresshormone werden abgebaut und das Immunsystem angekurbelt. Nach der langen Winterpause sollte man das Joggen langsam angehen. Langsames Anfangen, wechselnde Lauf- und Gehpassagen, Tempowechsel helfen, den
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Die Ferienzeit naht! — Viele Berliner Kinder können nicht in den Urlaub fahren. Der SC Siemensstadt Berlin e.V. hat sich dazu etwas ausgedacht: „Wir möchten den Kindern trotz Corona eine Abwechslung bieten und für Daheimgebliebene etwas anbieten,“ sagt Teamleiter Enrico Giese vom Marketing des Vereins. „Unser Verein, der SC Siemensstadt
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Der Berliner Senat hat auf Grundlage des Beschlusses der Regierungschefinnen und Regierungschefs der Länder und der Bundeskanzlerin vom 6. Mai 2020 in seiner Sitzung am 7.5.2020 Lockerungen der Berliner Eindämmungsmaßnahmen beschlossen. Auch Berlins Strand- und Freibäder sollen endlich freigegeben werden. Doch für die Berliner Bäderbetriebe und die Pächter und Betreiber
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Die Sommerlaufzeiten für den Inline- und Rollsport haben begonnen. Unter strikter Beachtung der geltenden SARS-CoV-2-Eindämmungsverordnung kann im Horst-Dohm-Eisstadion, Fritz-Wildung-Straße, 14199 Berlin-Schmargendorf, ab sofort Inline- und Rollsport betrieben werden. Die Öffnungszeiten bis Freitag, 25. September 2020:montags bis freitags zwischen 8:00 und 14:00 Uhr, außer an Feiertagen. Wichtig für das Aufrechterhalten
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Im Horst-Dohm-Eisstadion, Fritz-Wildung-Str. 9, 14199 Berlin, werden am Freitag, dem 31. Januar 2020, von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr, unter dem Motto “School’s Over” mit freiem Eintritt und kostenloser Schlittschuhausleihe und Garderobe die Weihnachtsferien eingeläutet. Weitere Information unter Tel. 030 29031136 oder im Internet unter www.horst-dohm-eisstadion.de
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Ab Montag startet REWE wieder seine große Sponsoring-Aktion und unterstützt bundesweit rund 92.000 Vereine. In den kommenden zwei Monaten gibt es für Sportvereine die Chance, Sportgeräte, Trikots und Ausstattungen für ihre Anlagen kostenlos zu erhalten. REWE setzt sich mit der Aktion "Scheine für Vereine" für die örtlichen Sportvereine ein. So
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Beim 78. Internationalen Stadionfest Berlin, kurz ISTAF treffen sich auch in diesem Jahr viele Weltklasse-Leichtathleten im Berliner Olympiastadion. Die ISTAF ist das traditionsreichste und zuschauerstärkste Leichtathletik-Treffen der Welt. Jährlich besuchen mehr als 50.000 Zuschauer die Großveranstaltung, um die Weltklasse-Leichtathleten aus der Nähe zu erleben. 180 Athleten aus 40 Nationen gehen in
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Das ist neu: Zehn Deutsche Meisterschaften in einer Stadt und an einem Wochenende, 3400 Sportlerinnen und Sportler, die binnen 48 Stunden um insgesamt 194 Titel kämpfen: Berlin lädt am 3. und 4. August 2019 zu einem Sportwochenende der Superlative. Alle, die nicht vor Ort mit dabei sein können, sehen „Die
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Die Senatsverwaltung für Inneres und Sport ruft die Berlinerinnen und Berliner zur Beteiligung an den bezirklichen Sportentwicklungsplänen auf. Vom 5. Juni bis zum 5. Juli 2019 können Hinweise und Anregungen in Form einer Onlineumfrage eingereicht werden. Die Umfrage bezieht sich zunächst auf Sportflächen in den Bezirken Charlottenburg-Wilmersdorf, Mitte, Pankow, Reinickendorf,
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Um kommenden Freitag ist wieder einer der aufregendsten Sportshow-Acts der Welt zu Gast in der Max-Schmeling-Halle. Mit ihrem Mix aus spektakulärer Basketball-Action, fesselnden Show-Elementen und abgedrehten Slapstick-Einlagen begeistern die Harlem Globetrotters alle Ballsportfans. Die Geschichte der THE HARLEM GLOBETROTTERS ist auch eine Story über Interkultur und Integration. Sie begann zu
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